Parkour

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Imagine to be chased by a person who puts your life in danger and imagine to run away using only your body abilities. Each movement (jumping and climbing) you do for escape, is “Parkour”.
Imagine you must go, using your physical abilities only, from point “A” to point “B” using the fastest and most fluid method. The result of this technique is “Parkour”.
Here a little summarizing diagram:


Frequently Parkour is confused with freerunning, another urban discipline in which the aim is to do spectacular movements (the most famous of which is flipping).
In freerunning each movement is free, without rules, the opposite of parkour in wich the aim of each movement is efficiency.


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Immagina di essere rincorso da una persona che potrebbe mettere a rischio la tua vita… e di stare fuggendo usando solamente le abilità del tuo corpo. Ogni movimento, salto, arrampicata che fai per fuggire è “Parkour”.
Immagina di dover andare, sempre e unicamente con le capacità che il tuo corpo ti offre, da un punto A ad un punto B nel modo più veloce e fluido possibile. Il metodo con il quale ottenere questo risultato è “Parkour”.
Ecco un semplice schema riassuntivo:


Spesso il Parkour viene confuso con il Freerunning, altra disciplina di tipo urbano nella quale l'obbiettivo è eseguire movimenti spettacolari (flip, il piu' classico). Basti ragionare sull'etimologia della parola stessa per comprenderne l'obbiettivo: free=libera, running=corsa. Nel freerunning quindi ogni movimento è libero, senza regola; al contrario del Parkour che ha come obbiettivo l'efficacia, ma soprattutto l'efficienza del movimento stesso.
Questa errata concezione deriva da molti video presenti in rete ed a siti1) che promuovono il Freerunning etichettandolo Parkour.
Altra errata concezione deriva dai media e da genitori IMHO irresponsabili, che non essendo in grado di tenere i loro figli lontani dai guai, accusano il Parkour per i danni che i bambini stessi si fanno giocando: mi spiego.
Alcuni video che si trovano in rete, ed alcuni pezzi di film, promuovono il Parkour come “quello sport nel quale ci si butta giù dai palazzi e si salta tra i tetti delle abitazioni”.
Alcuni giornalisti, in mancanza di notizie da pubblicare, ogni tanto scrivono articoli nei quali, noi traceurs veniamo definiti delinquenti.

Personalmente non abbiamo problemi se ci danno dei pazzi (scusate per il pluralis maiestatis), vedendoci saltare in giro per la città (poche sono le persone in grado di capire il significato profondo di una disciplina senza avere pregiudizi), ma non posso tollerare di essere reputato, insieme a tutta la comunità, un vandalo-delinquente.
Non lo posso tollerare perché noi traceurs in primis teniamo pulite, non rompiamo (e alcune volte aggiustiamo), parti di proprietà pubblica in quanto reputate la nostra “sala giochi”. Inoltre evitiamo di praticare Parkour in presenza di bambini per paura della sicura emulazione che otterremmo.

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Pratico Parkour da un anno circa, sfortunatamente in maniera per niente assidua (problemi trasporto, tempo e di mancanza di spot2) a Verona).
Faccio parte del GoParkourVeneto, un gruppo di ragazzi provenienti da tutto il Veneto che ogni domenica, spinti dalla passione per questa filosofia di vita, si ritrova per praticarla e scambiare idee, consigli ed esperienza.
Anche non praticando più di una volta a settimana, ritengo essere dentro la mentalità del traceurs che vive seguendo questo stile di vita, il Parkour.
Stile di vita perché il praticare Parkour, allenando mente e corpo nel superare ostacoli urbani, aiuta il traceurs a formare in se un metodo di vita nel quale ci si impegna per superare ogni ostacolo che essa ti presenta.
Inoltre chi pratica Parkour vede la città in maniera completamente diversa dalle altre persone: quando un traceur3) cammina per la città, la guarda con gli occhi diversi, ossia immagina e pensa come superare ogni ostacolo che vede in quel preciso momento.

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Personalmente ogni sessione di allenamento la inizio con 30 minuti di corsa ed altrettanti di stretching, per preparare il mio corpo agli sforzi seguenti.
Successivamente cerco di perfezionare le tecniche (volteggi, passaggi, arrampicate) per dopo passare ad un potenziamento muscolare che deve precedere l'apprendimento delle tecniche.
Infine eseguo 15 minuti di stretching per evitare dolori allucinanti il giorno dopo.